Quando foi a última vez que você, líder, disse em voz alta, dentro da empresa, “eu não sei o que fazer”?
Se a resposta demorou a vir, você não está sozinho. Aliás, esse é justamente o ponto.
Ao longo de anos, ouvi muitas vezes a mesma frase, com palavras diferentes: “Lá dentro eu não posso demonstrar isso.” Diretores, gerentes, CEOs, pessoas admiradas, bem-sucedidas, que tomam decisões que afetam centenas de vidas e que, na hora de olhar para a própria angústia, não encontram um único lugar seguro para fazer isso.
É daí que nasce o que chamamos de Psicologia Clínica Executiva: o uso de técnicas e fundamentos da psicologia clínica aplicados diretamente à realidade de quem lidera. O foco aqui não é a empresa. É a pessoa que ocupa a cadeira.
“Mas a empresa já não tem RH e psicólogo organizacional?”
Tem, e ainda bem. Mas são olhares diferentes. A Psicologia Organizacional cuida do coletivo: clima, recrutamento, treinamentos, desempenho de equipes. A Psicologia Clínica Executiva olha para dentro do indivíduo, para a saúde mental de quem carrega responsabilidade e pressão em doses que pouca gente enxerga.
Uma cuida do sistema. A outra cuida de quem sustenta o sistema. E, cá entre nós, sistema nenhum fica de pé por muito tempo se quem o sustenta está desmoronando por dentro.
O que acontece nesse trabalho, na prática
Estresse e burnout, antes que virem diagnóstico. Metas agressivas, decisões de alto risco, agenda que não termina nunca. O executivo costuma ser o último a perceber que está esgotado, porque aprendeu que cansaço é sinal de comprometimento. O trabalho clínico atua na prevenção e no cuidado de quadros de burnout, ansiedade e depressão, muitas vezes quando o corpo já está dando sinais que a cabeça insiste em ignorar.
Um espaço onde dá para ser gente. Existe uma expressão antiga, “a solidão do poder”, e ela é mais real do que parece. Quanto mais alto o cargo, menor o número de pessoas com quem se pode ser vulnerável sem medo de que isso vire fraqueza, fofoca ou risco para a carreira. O consultório oferece exatamente o que a empresa, por natureza, não consegue oferecer: sigilo, neutralidade e escuta sem agenda.
Emoção e decisão andam juntas, queira ou não. Gosto de lembrar que ninguém deixa as emoções no estacionamento. Um conflito pessoal mal resolvido, uma reação impulsiva numa reunião, um medo que paralisa, tudo isso entra na sala junto com o líder. O trabalho clínico ajuda a desenvolver autorregulação emocional e clareza mental, para que as decisões estratégicas nasçam da análise e não do incêndio do momento.
Vida pessoal e profissional sem uma engolir a outra. Não acredito muito em “equilíbrio perfeito”, mas acredito em limites saudáveis. Gestão do tempo, capacidade de dizer não, presença real em casa e não só física. Parece simples. Para quem vive no modo “sempre disponível”, é das coisas mais difíceis de reaprender.
Às vezes o pedido de ajuda não chega como pedido. Chega como irritação desproporcional com a equipe, como insônia de domingo à noite, como aquela sensação de estar sempre “ligado” mesmo nas férias. Chega quando decisões simples passam a parecer enormes, ou quando o prazer pelo trabalho, que antes existia, foi dando lugar a um cumprimento automático de agenda.
Nenhum desses sinais, isoladamente, é motivo de alarme. Mas, quando eles começam a se somar, vale a pena parar e escutar o que estão dizendo.
Por que isso importa agora
Porque o tema saiu do campo da “boa intenção”. Com a atualização da NR-1, os riscos psicossociais passaram a fazer parte da gestão de riscos das empresas. E um líder adoecido não adoece sozinho: ele irradia pressão, insegurança e desgaste para toda a equipe. Cuidar de quem lidera é, também, cuidar de todo mundo que está abaixo dele.
Então volto à pergunta do começo, com uma pequena mudança: se hoje você precisasse dizer “eu não sei o que fazer”, para quem você diria?
Se não veio nenhum nome, talvez esteja na hora de criar esse espaço.
Se você é líder e se reconheceu em algum ponto deste texto, ou se sua empresa quer estruturar o cuidado com a saúde mental das lideranças, fale com a gente na Move2Up.
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