Longevidade profissional: como construir uma carreira que dure (e se reinvente)
Por décadas, carreira foi associada a uma sequência bastante previsível: estudar, entrar no mercado de trabalho, desenvolver uma trajetória profissional, aposentar-se após algumas décadas. Mas isso não é mais o caso na sociedade atual de vidas mais longas, tempo de trabalho mais prolongado e habilidades, profissões e formas de trabalho que mudam mais rapidamente. Portanto, falar sobre longevidade profissional não significa como manter um emprego por mais anos, mas que você deve criar um caminho de vida que possa ser flexível e não apenas de uma forma ou de outra, não apenas uma educação unilateral ou emprego ou uma carreira unidirecional de cada vez.
Uma população crescente já está mudando a população trabalhadora em alguns países e a expectativa de vida estende o período de tempo em que uma pessoa pode permanecer economicamente ativa. A OCDE aponta que as taxas de emprego entre trabalhadores mais velhos aumentaram significativamente em países nas últimas duas décadas e mostra que, diante do envelhecimento populacional, muitos países precisarão contar com pessoas trabalhando além dos 60 ou 65 anos. Ao mesmo tempo, embora a organização diga que uma vida profissional mais longa só será sustentável se as oportunidades de aprendizado e mobilidade e boas condições de trabalho estiverem presentes e que a permanência e o progresso sejam possíveis.
Isso também muda a forma como os profissionais pensam sobre sua própria carreira. O conhecimento é valioso, mas precisa ser atualizado, expandido e, às vezes, combinado com habilidades que vieram de outros lugares na vida, que são diferentes no início da carreira. A própria OCDE defende a transição do antigo modelo de estudo, trabalho após aposentadoria, para uma abordagem mais flexível, para que o aprendizado e o trabalho façam parte da vida.
Essa mudança é particularmente relevante na era da mudança tecnológica. Inteligência artificial, automação e digitalização não estão apenas criando novas profissões, mas também mudando coisas que foram feitas por décadas. Você pode trabalhar no mesmo campo por muitos anos e ainda ter algum trabalho a fazer e ser capaz de ver que a maneira como você faz isso é diferente e é por isso que a longevidade profissional não é um acúmulo de experiência, mas uma oportunidade que nos permite converter experiência em adaptabilidade. Vinte anos de carreira podem ser uma grande vantagem no sentido de que temos tudo o que sabemos, repertório e habilidades de resolução de problemas, e pode se tornar uma fraqueza se usarmos a experiência como justificativa para não aprender.
É precisamente nesse ponto que o aprendizado contínuo deixa de ser um nome para cursos e certificados e se torna uma estratégia de carreira. Aprender na vida é acompanhar as mudanças da própria profissão, expandir os horizontes para a ação, experimentar novas ferramentas, aprender habilidades digitais e não esquecer que quando você para de trabalhar, perde a chance de começar a aprender coisas novamente. A OCDE diz que o aprendizado contínuo é crucial para evitar a obsolescência de habilidades no final do dia, para que os trabalhadores possam se adaptar a um mercado em mudança, mas também a uma realidade preocupante: em 2023, apenas cerca de um terço das pessoas de 60 a 65 anos tiveram educação de adultos nos últimos 12 meses, em comparação com mais da metade das pessoas de 25 a 44 anos.
Quando esses dados são coletados, não há indicação de que profissionais mais velhos são menos capazes de aprender, mas é importante evitar uma interpretação baseada em estereótipos. Pode ser que não haja oportunidade, não haja uma cultura de desenvolvimento, e o caminho profissional seja um que interrompa novos aprendizados à medida que se continua aprendendo. A OCDE também constata que estereótipos sobre adaptabilidade, produtividade e ajustes no local de trabalho podem tornar os trabalhadores mais velhos menos propensos a serem considerados para treinamentos, promoções ou uma variedade de novas oportunidades de negócios.
Portanto, preparar-se para uma carreira mais longa também significa não deixar o desenvolvimento profissional para uma fase futura. Algumas habilidades só serão necessárias se alguém tiver uma mudança de emprego e então perceber que foram transformadas, mas esperar por esse momento pode significar se preparar quando a necessidade já está presente. Um profissional que deseja sucesso a longo prazo deve monitorar quais habilidades estão em demanda em sua profissão, quais atividades são automatizadas, conhecimento que ainda é valorizado e como podem se desenvolver para se mover de um emprego para outro.
Essa visão também altera a relação com a especialização. Conhecimento profundo é importante, mas depender de uma habilidade muito especializada só tornará um caminho mais vulnerável à mudança. Uma carreira mais resiliente combina especialização com habilidades transferíveis, como comunicação, pensamento crítico, resolução de problemas, trabalho em cooperação, liderança e aprendizado. O relatório ‘Future of Jobs 2025’ do Fórum Econômico Mundial confirma isso com a realidade de que habilidades que foram mais importantes no mundo da inteligência artificial, dados e tecnologia não são mais as únicas que devem crescer, mas habilidades humanas como pensamento criativo, resiliência, flexibilidade e liderança também devem ser consideradas como centrais para o futuro do trabalho.
A saúde é outro aspecto que muitas vezes é negligenciado quando falamos sobre longevidade profissional. Uma carreira que deve durar décadas não pode ser construída apenas na capacidade de produzir mais, acumular responsabilidades e suportar pressão crescente. As condições de trabalho, o equilíbrio entre esforço e recuperação, autonomia e a possibilidade de mudar de atividades impactam diretamente a capacidade de permanecer ativo profissionalmente. Estratégias de gestão de pessoas para trabalhadores de diferentes idades podem contribuir para uma vida profissional produtiva a longo prazo, para melhores condições de trabalho e para reduzir estereótipos relacionados à idade, diz a Organização Internacional do Trabalho.
Isso também significa pensar fora da caixa sobre sucesso profissional. Em uma carreira de longo prazo, a mesma definição de sucesso não será suficiente aos 25, 40, 55 ou 65 anos. As prioridades mudam, assim como as responsabilidades do indivíduo, a disposição para correr riscos, o desejo de estar em cargos de liderança ou de trabalhar em um determinado tipo de projeto. Esse caminho sustentável deve permitir essas mudanças, em vez de considerar a mudança de objetivo como fracasso ou como o mesmo. Portanto, a mobilidade profissional pode ser uma ferramenta importante para a longevidade. Mudar de empresas, empregos e até de áreas não significa começar do zero. A experiência pode ser transferida para novos contextos e uma carreira construída ao longo de décadas pode assumir diferentes formas. A OCDE aponta que a mobilidade profissional ao longo da vida pode levar a oportunidades de emprego mais adequadas para os trabalhadores e a uma menor perda involuntária de emprego permanente.
Há um aspecto psicológico nisso, e estar preparado para mudanças por décadas significa abandonar a ideia de que a identidade profissional está inextricavelmente ligada à posição atual. E se você pensa “eu sou isso” em vez de “eu trabalho com isso e posso continuar me desenvolvendo”, uma mudança no mercado será vista como uma ameaça à sua identidade. Quando uma carreira é pensada como um arco de vida com uma variedade de experiências, habilidades e oportunidades, então uma mudança profissional não pode ser vista como uma ruptura, mas sim como uma nova etapa.
Essa perspectiva também pode ajudar a reduzir a ansiedade diante das mudanças tecnológicas. Novas ferramentas podem causar insegurança, especialmente onde algumas tarefas podem eventualmente ser automatizadas e a longevidade profissional nesta era da tecnologia depende cada vez mais da capacidade de fazer essas perguntas antes que a mudança já tenha começado a ocorrer.
As organizações têm um papel importante a desempenhar nesse cenário. Seria errado colocar toda a responsabilidade no indivíduo para permanecer empregável nesta era de trabalho por uma vida profissional cada vez mais longa e não criar uma oportunidade para que profissionais em anos mais avançados de sua carreira se desenvolvam. A OCDE defende uma abordagem comum, onde trabalhadores, empresas e políticas públicas trabalham juntos para desenvolver oportunidades de conhecimento (e qualidade do emprego) e superar barreiras relacionadas à idade.
Profissionais mais experientes podem desempenhar um papel importante na transmissão de conhecimento. A experiência acumulada em uma carreira é um patrimônio que não necessariamente aparece em certificados ou descrições de trabalho. E pode levar anos para saber como lidar com situações complexas, reconhecer padrões, entender relações profissionais e identificar riscos. O aprendizado deve ser entendido não apenas como algo que os profissionais mais velhos precisam adquirir, mas também como algo que eles podem oferecer. A troca de gerações permite a intercâmbio de repertório e experiência com novas perspectivas, tecnologias e formas de trabalhar.
No final, preparar-se para a carreira longínqua, é construir uma carreira que não dependa das mesmas condições que existiam quando você começou. Isso significa aprender constantemente, adaptar suas habilidades às mudanças no campo, adquirir habilidades que possam ser usadas em diferentes contextos e garantir que o trabalho tenha uma estabilidade de longo prazo, seja mantido e esteja aberto a mudanças de emprego (empregos, setores e/ou identidade profissional).
Uma longa carreira não é linear; também pode incluir especialização, mudança de área, posições de liderança, projetos independentes, pausas, reinícios e novos treinamentos. O que sustenta esse caminho não é a ausência de mudanças, mas a capacidade de se mover com elas sem perder de vista seu caminho. Em um espaço em que tecnologia, demografia e trabalho estão mudando, a vantagem profissional pode não ser tentar prever exatamente como será o trabalho em vinte anos, mas continuar aprendendo quando esse futuro chegar.
Portanto, a longevidade profissional não pode ser definida simplesmente em termos de trabalhar mais tempo. É a oportunidade de ver uma carreira como viva e desenvolver, evoluir e adquirir novos significados em diferentes estágios da vida. Se o trabalho deve ser feito, e a carreira deve durar mais, as habilidades no trabalho que já existe e a capacidade de aprendizado para o que ainda está por vir serão fundamentais.
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