A psicoterapia é um processo terapêutico, conduzido por um profissional da área saúde, com o objetivo de auxiliar indivíduos a lidarem com dificuldades emocionais, comportamentais e psicológicas. Ela se baseia em uma relação terapêutica estruturada, onde o paciente e o terapeuta colaboram para explorar e compreender os padrões de pensamento, sentimentos e comportamentos do cliente, buscando promover mudanças positivas e duradouras, tendo como objetivo:

Alívio de sintomas emocionais e psicológicos.
Desenvolvimento de autoconhecimento e autoestima. Melhora do funcionamento social e interpessoal.
Promoção de mudanças comportamentais positivas.
Prevenção de recaídas.

Em resumo, a psicoterapia é um processo de tratamento individualizado e colaborativo, que visa promover a saúde mental e o bem-estar do indivíduo por meio da exploração e modificação de padrões emocionais, cognitivos e comportamentais.