A psicologia por trás da sobrecarga de reuniões, saiba como lidar.
Quem nunca se pegou olhando a agenda da semana no trabalho e soltou aquele suspiro pensando “Meu Deus, já estou exausta só de olhar esse tanto de reuniões”? Nos últimos anos, o aumento das reuniões virtuais e videoconferências transformou significativamente o ambiente de trabalho. Embora essas ferramentas facilitem a comunicação e a colaboração, elas também […]
Você Conduz ou é Conduzido na sua Carreira?
Muitos podem se sentir como se estivessem sendo levados por uma correnteza e aceitam serem carregados por aquele caminho. Outros, por outro lado, demonstram mais segurança nos seus passos e decisões, tomando as rédeas das situações e mostrando que seu caminho está sendo trilhado com planejamento e organização. A carreira profissional é um dos pilares […]
Você sabe o que é polywork?
Se você é fã da série “Todo Mundo Odeia o Chris”, provavelmente se lembra do Julius, o pai do Chris, conhecido por ter múltiplos empregos e um estilo de vida multitarefas para sustentar sua família. Julius tinha três empregos, como a esposa Rochelle vivia se gabando. O que antes era visto como uma necessidade, hoje […]
Fazer o que ama é realmente o melhor conselho pra quem quer transicionar de carreira?
Nós sempre caímos naquele debate interno sobre fazer o que amamos ou fazer o que dá dinheiro, não é mesmo? Ouvimos diversas vezes a frase ‘Escolha um trabalho que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia sequer na vida. Sabemos que, infelizmente, seguir esta premissa não pode ser uma realidade para todos. […]
Será que a semana de 4 dias vai pegar no Brasil?
Veja como andam as pesquisas! A semana de 4 dias de trabalho, modelo que vem ganhando força em diversos países, finalmente chegou ao Brasil. Desde novembro de 2023, empresas de diferentes portes, impulsionadas pela iniciativa 4 Day Week Global, estão testando a jornada reduzida, com resultados preliminares animadores. No Brasil, mais de 30 empresas estão […]
Qual a diferença entre Burnon e Burnout?
Os termos “Burnout” e “Burnon” têm se tornado cada vez mais frequentes, muitas vezes utilizados como sinônimos. No entanto, apesar da similaridade sonora, essas condições apresentam diferenças sutis, mas importantes, que definem como anda a saúde mental e o bem-estar dos indivíduos. Como definição o Burnout, é conhecido como Síndrome do Esgotamento Profissional, trata-se de […]
Como lidar com os sentimentos de incerteza na carreira?
Como diria Cazuza “O tempo não para.” E com ele novas tecnologias surgem, empresas se reestruturam e o mercado de trabalho se torna cada vez mais competitivo. Essa realidade pode gerar um sentimento de insegurança e incerteza em relação ao futuro da carreira, afetando tanto profissionais experientes quanto aqueles em início de jornada. Se você […]
Equipes Multigeracionais: Vantagens e Desafios
Este é um tema recorrente em nossos artigos, mas há uma demanda latente para saber como lidar com este enorme desafio: gerenciar e aproveitar o melhor das equipes multigeracionais. Pela primeira vez, temos cinco gerações atuando no mercado de trabalho. Sim! Cinco gerações. Já pensou nisso? Geração Z, Y, X, Baby Boomers e, por fim, […]
Você sabe o que é Chronoworking?
Cansado de se sentir esgotado no final do dia? Trabalhar contra o seu ritmo natural pode te levar à fadiga, à falta de produtividade e até mesmo ao burnout. Mas existe uma alternativa: o Chronoworking, uma filosofia de trabalho que propõe alinhar as suas atividades profissionais com o seu relógio biológico natural. Em vez de […]
Millennials: A Geração que Sonhou Alto e Bateu no Teto de Vidro do Burnout
A geração que sonhou alto com um futuro brilhante se choca com o teto de vidro do burnout. Expectativas não atendidas, alta carga de trabalho e falta de oportunidades alimentam a frustração dos millennials (nascidos entre 1984 a 1995), que se sentem esgotados e questionam o papel do trabalho em suas vidas. Mais da metade […]
